🍫🍌진한 단맛에 시원함까지! 아이스 초코 바나나 쉐이크 만들기

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🍫🍌진한 단맛에 시원함까지! 아이스 초코 바나나 쉐이크

더운 날씨엔 시원하고 달콤한 음료가 절실하죠?
그럴 때 딱 어울리는 메뉴가 바로 아이스 초코 바나나 쉐이크예요.
카페에서 파는 것 못지않게 진한 맛을 집에서도 간편하게 만들 수 있고,
건강까지 챙길 수 있어 홈카페 음료로 큰 사랑을 받고 있습니다.
설탕없이도 바나나의 자연스러운 단맛과 카카오의 풍미로 맛있게 즐길 수 있어요.
아이 간식, 운동 후 간식, 당 보충용 음료로도 제격입니다.

✅ 준비 재료 ( 1~2인분 )

• 바나나 1~2개 ( 냉동하면 더 좋음 )
• 우유 200ml  ( 두유나 아몬드 우유도 가능 )
• 카카오 가루 1큰술 ( 무가당 추천 )
• 꿀 또는 대체 감미료 1작은술 ( 선택 )
• 얼음 약간
• 시나몬 파우더, 코코아닙스 ( 선택 토핑 - 있으면 좋고, 없어도 OK! )

🍴 만드는 방법

1. 바나나는 껍질을 벗겨 잘라서 미리 냉동해 두면 더 시원하고 걸쭉한 식감을 만들 수 있어요.
2. 믹서기에 바난, 우유, 카카오 가루, 얼음을 넣고 곱게 갈아줍니다.
3. 기호에 따라 꿀을 추가하고, 시나몬 파우더나 코코아닙스를 얹어 마무리합닏.

한 모금 마시면 진한 초코맛과 부드러운 바나나가 어우러져 달콤한 힐링을 선사해요.

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💡 쉐이크를 더 맛있게 즐기는 팁

• 초코 좋아하는 분들은 카카오 가루를 조금 더 넣거나, 다크초콜릿 한 조각을 같이 갈아도 진한 맛이 살아나요.
• 단맛이 부족하다면 꿀 대신 시럽이나 메이플 시럽을 넣어보세요.
• 프로틴 파우더를 한 스푼 넣으면 운동 후 단백질 보충 음료로도 좋답니다.
• 여름철엔 얼음을 더 넣고 살짝 굵게 갈면 슬러시 같은 식감도 즐길 수 있어요!

🧊 홈카페 감성도 챙기자!

• 예쁜 유리병이나 긴 컵에 담아 마시면 더 시원한 느낌이 들어요.
• 종이 스트로우나 우드 트레이와 함께 서빙하면 감성 홈카페 완성!
• 쉐이크 위에 코코넛칩이나 초코칩을 살짝 얹으면 SNS 인증샷 각이에요.